ACROBO & European WEIGHTS WORKSHOP

Termín: 25.5. 2019, 15.00 - 18.00

Kde: Hit Fitness Flora, Chrudimská 2, Praha 3

ACROBO® - The Calorie Killer CLASS  versus EUROPEAN WEIGHTS® - Build up your body

WORKSHOP je určen pro úplně každého!!!

#bodytransformation   #healthandfitness   #coreandmore   #realstrength   #sexybody

Co všechno dokáží #groupfitness systémy EFPE a jak co nejlépe využít potenciál těchto lekcí pro:

1) získání vysněného těla

2) zlepšení funkce core

3) vyvážení svalových dysbalancí a zlepšení funkce skeletu

4) efektivní pálení tuků bez ztrát svalové hmoty

5) rozvoj opravdové síly a harmonie vedoucí k funkčnímu tělu

V rámci workshopu se seznámíte důkladněji s rozdílným účinkem bodyweight technik a silově-vytrvalostních technik se zátěží. Zlepšíte nejen své techniky, ale také lépe porozumíte zákonitostem budování těla na úrovni svalové a v oblasti stability a mobility skeletu. Dalším důležitým tématem pro bodytransformaci je efektivní využití metabolického after burn efektu v pozátěžovém odbodí.

Workshop pod vedením referentů a presentérů EFPE Marco Plätke a Katka Masopustová.

Rezervace POUZE s platbou - OMEZENÝ POČET MÍST!

Cena: 550,-

Platba na č.ú.: 28037366/5500, VS 0519, KS 0308, uveďte své jméno

online přihláška